“口味”就像一张个性名片，有人喜欢蛋糕糖果的甜美，有人喜欢四川火锅的热辣……实际上，口味不仅是对某种味道的偏好，还可能隐藏着营养失衡的“密码”。 　　有句老话说“想吃什么就是缺什么”，现在大量营养学研究证实，这句话确实有一定道理。《生命时报》特邀权威专家，为你揭开“嘴瘾”背后的秘密。 　　受 ...

韩媒称，时隔15年再次担任马来西亚总理的马哈蒂尔到2018年7月将年满93岁。他在结束第五任总理任期的2003年已经是78岁高龄，如今已经年逾九旬，他有什么健康秘诀呢？ 据韩国《朝鲜日报》网站2018年5月14日报道，新加坡《海峡时报》2017年1月对马哈蒂尔进行采访时，马哈蒂尔说自己的健康秘诀是“少餐、禁酒和禁烟”。 马哈蒂 ...

每顿饭都饱到撑，但是2个小时左右过后又饿，而且是抓心挠肺的那种饿，问题是在这期间也没有进行什么体力运动啊，这是肚子里有蛔虫吗？ 依据日本人的研讨成果，假如一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，以后身体就会呈现一种叫“长命基因”的物质。 这种物质，具有强大的修正功用，对身体好处颇多。在后续的跟踪中，恰 ...

在生活中,习惯总是潜移默化的影响着人们的身体健康,甚至连洗澡剃头的时间都有讲究。 “饿不洗澡，饱不剃头”，这句民间谚语有科学道理吗？ 洗澡会消耗体力，如果饿着洗，很容易低血糖，甚至突然晕倒。刚吃饱半小时内也不建议洗澡。因为刚吃饱饭的时候，大量血液集中于胃部，其他器官的血液相应减少，如果这个时间洗澡，周身 ...

天气渐热，凉拌菜简单爽口，成为家庭餐桌上的主力。你可不要以为凉拌菜只是切好原料，加入调料再拌一拌这么简单。《生命时报》邀请权威营养专家，告诉你凉拌菜里的健康门道。 受访专家 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 山东营养学会副理事长兼秘书长 蔺新英 扬州大学旅游烹饪学院营养系主任 彭景 国家高级 ...

青海老回回饮茶时喜欢放一些荆芥，这是天然的“止咳药”，立秋后，每天用荆芥泡水喝，止咳祛痰效果好。 荆芥是一种野草，是一种野菜，也是一种中药。可以炒着吃，凉拌着吃，有些人下面条也会放一些，当然也可以与茶叶一起饮用。其实荆芥还有很高的药用价值，功效非常强大。 1、荆芥中含有一种橙皮苷的黄酮类成分，有很强的 ...

城市暑气蒸腾如沸，水泥森林的蝉鸣灼人耳膜。我与朋友剑波、阿敏、汉文、淑玲一众驾车西行，地图上那个名为“兴盛宿集”的小点，正牵引我们驶向一片被遗忘的清凉腹地。 推开木扉，凉意如清泉漱石般扑面。脚下青石沁着昨夜微雨的湿意，竹帘筛出的阳光不再灼人——这泾源山坳里的小院，竟将盛夏驯服成温润的秋晨 ...

据韩国《首尔新闻》2016年5月1日报道，在感冒、状态不好或者食欲不振时该吃什么呢？这样的食物被称作“治愈食物”，每个国家的这种食物都不一样。最近，美国旅游信息网站whenonearth.net在全球范围内选出的15种“治愈食物”。 　　1、印度米豆粥 (Khichdi)—— 印度、巴基斯坦 　　将大米和豆子熬制而成的粥，也可加 ...

《古兰经》说：“真主已准许你们享受的佳美食物，你们不要把它当作禁物。”（5∶87） 《古兰经》所说的“佳美食物”，是以清洁卫生、防病治病为原则，提倡食用合法、有益于身心健康的食物。动物类食物首推羊肉。宁夏回族自治区政府主席王正伟的《回族民俗学》写及回民吃羊肉的饮食习俗：“在菜肴中回民喜欢吃羊肉，对羊肉 ...